葡萄干和葡萄营养一样吗(葡萄干的简介)

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2023-08-15 01:01:12


(资料图片)

解答:

1、葡萄干的营养和葡萄不同。

2、葡萄干是干燥新鲜葡萄得到的干果。葡萄干在加工过程中,新鲜葡萄中的维生素等营养成分会挥发损失。所以葡萄干与鲜葡萄相比,营养价值不同,葡萄干中的维生素含量低于葡萄。

3、而且葡萄干在制作过程中失水较多,所以葡萄干的热量和含糖量会比同重量的新鲜葡萄高很多,所以吃的时候要注意控制量。

4、新鲜的葡萄富含水分,适合需要补充维生素的人,而葡萄干含有较多的有机酸,吃后有很好的健脾开胃的作用,适合胃胀食欲不振的人。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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